锐龙R7 3750H玩绝地求生：一台游戏本的真实体验

凌晨两点半，我第N次在绝地求生的沙漠地图里被人爆头，显示器右下角的帧数计数器卡在58帧不动了。揉了揉发酸的眼睛，突然意识到该写点关于这台搭载锐龙R7 3750H笔记本的游戏体验——毕竟网上关于这颗U的游戏实测太少了，都是些冷冰冰的跑分数据。

先搞清楚这颗CPU的底细

AMD Ryzen 7 3750H是2019年发布的移动端处理器，4核8线程，基础频率2.3GHz，加速频率能跑到4.0GHz。用CPU-Z测出来的数据是这样的：

核心架构	Zen+（12nm工艺）
三级缓存	4MB
TDP	35W

说实话现在看这个参数有点年代感了，特别是和现在动不动就6核起步的新U比。但当年在主流游戏本里还算能打，我这台搭配的是GTX1660Ti显卡和16GB双通道内存，算是比较均衡的配置。

游戏前的必要准备

要想让老将发挥余热，得做些准备工作：

• 更新驱动：AMD官网2023年居然还在为这颗U更新芯片组驱动，版本号5.12.0.38
• 电源设置：必须插电+高性能模式，电池状态下会自动降频到1.6GHz
• 散热准备：建议准备瓶盖或者散热支架，这U烤机时能冲到92℃

特别提醒要关掉Windows自带的游戏模式，实测反而会导致帧数波动更大。NVIDIA控制面板里要把电源管理模式设为最高性能优先。

画质设置上的取舍

经过两个晚上的反复测试，找到个比较平衡的设置方案：

抗锯齿	超高	（吃CPU较少）
后期处理	中	（开高了会莫名卡顿）
阴影	非常低	（实战中根本顾不上看影子）
纹理	超高	（主要吃显存）

重点要把视野距离调到超高，不然远处敌人就是个小黑点。动态模糊必须关，这玩意儿除了让你头晕没别的用处。

实际游戏帧数表现

跳训练场测试的结果：

• 出生岛：68-72帧（人最多的地方）
• 开车扫射：82帧左右
• 决赛圈烟雾战：会突然掉到51帧

最要命的是帧生成时间不稳定，明明平均帧数有70+，但偶尔会卡那么一下。后来发现是CPU占用率到95%时出现的，特别是毒圈刷新时所有玩家都在移动的时候。

用MSI Afterburner监控发现个有趣现象：四核利用率很不平均，第一核心常年100%，其他三个在60-80%徘徊。看来绝地求生还是吃单核性能，而Zen+架构的IPC确实不如当时英特尔同期的产品。

温度与降频情况

连续三局游戏后的HWMonitor数据：

CPU温度	87℃（最高92℃）
GPU温度	76℃
频率波动	3.5GHz→3.2GHz（过热后）

建议每玩两小时就让机器歇会儿，有次我连续四小时吃鸡，CPU温度墙触发后帧数直接掉到40帧区间，那叫一个幻灯片体验。

对比英特尔同级产品

朋友那台i7-9750H+GTX1660Ti的笔记本跑相同场景：

• 平均帧数高12-15帧
• 1% Low帧更稳定
• 温度低6-8℃

不过他的笔记本贵了800块钱...这么一想3750H还算对得起价格。要是把省下的钱加到内存上，把16GB升级到32GB，或许能缓解些卡顿问题。

还能战多久？

现在新出的卡拉金地图对CPU压力更大，跳伞时帧数会暴跌到48帧左右。不过常规的艾伦格和米拉玛地图还算流畅，只要不追求144Hz电竞体验，凑合玩没问题。

最近试了试DX12模式，帧数反而下降了8%左右，看来老U还是更适合DX11。把游戏装在NVMe固态硬盘里倒是显著减少了加载卡顿，之前用机械硬盘时经常落地还没刷出房子。

键盘已经烫得能煎鸡蛋了，风扇声音大得像要起飞。不过看着屏幕上"大吉大利"的提示，突然觉得这老伙计还能再战半年——等黑神话悟空发售了再说换机的事吧。