春节团聚时，如何帮长辈解锁新技能？
除夕夜，王阿姨家三代人围坐包饺子时，上初中的孙子突然掏出手机说："奶奶，我教您用短视频记录包饺子吧？"这个场景让我想起，春节正是帮助长辈突破技能瓶颈的黄金时间。
一、银发族技能提升的三大误区
去年社区调查显示，68%的老年人认为自己"学不会新东西"，但实操中我们发现只要方法得当，70岁以上老人掌握3项新技...
长辈
重阳节活动：如何让长辈开心又不尴尬的5个秘诀
秋意正浓时，老邻居张阿姨在电梯里拉住我：「闺女啊，去年重阳节我儿子带我去爬山，爬到半山腰我假牙掉了，二十多个年轻人围着我找假牙，现在想起来还脸红呢...」这让我突然意识到，很多年轻人用心策划的重阳节活动，常在不经意间让长辈陷入窘境。
一、这些重阳节活动最容易踩雷
根据《2023中国银发族社交行为调查报告》...
重阳节线上活动有哪些互动环节？这10个创意让长辈笑开花
秋风送来桂花香，重阳节又要到了。最近帮社区策划线上活动，发现这些新玩法特别有意思，今天就给大家唠唠现在最火的10种线上互动，保证让家里长辈玩得开心，年轻人也能找到参与感。
一、既能学知识又能赢奖品的玩法
咱们先来点轻松有趣的，这些活动不需要复杂设备，手机点点就能玩。
1. 重阳知识闯关赛
去年给街...
老年人健康管理要点：给长辈最实在的关怀
一、饮食管理要像绣花般讲究
王大爷最近总念叨"吃啥都没味儿"，女儿发现他炒菜盐罐子抖得厉害。这种情况在老人中很常见，建议每日盐摄入控制在5克以下，相当于一啤酒瓶盖的量。这里有个实用小妙招：用香菇粉、虾皮碎代替部分食盐，既提鲜又健康。
1.1 营养搭配三原则
每天保证1拳头的优质蛋白：鸡蛋、鱼肉、豆腐...