肩颈操对预防颈椎病后遗症有帮助吗？办公室一族的亲测报告 游戏攻略 2025-04-22 15:55:32 1 早上八点，小王揉着发僵的后脖颈走进办公室，电脑屏幕上跳出的体检报告让他心头一紧——颈椎生理曲度变直。这已经是部门里今年第7个出现颈椎问题的同事了。茶水间里，贴着「每天五分钟肩颈操」的告示在空调风里轻轻晃动，却少有人真正跟着做。 为什么我们的脖子比父辈更容易出问题 骨科门诊数据显示，20-40岁人群颈椎... 阅读全文
